日記
2015年7月16日(木)
体重74.9kg   体脂肪率43.9%
消費カロリー 2,352 kcal

食事日記をつける。

×

言い訳はしない。

○

野菜を食べよう!

○

水分補給も忘れずに。

○

部屋を片づける(または捨てる覚悟を!)

○

おなかが空いたら、食べる。

○

ウォーキングor自転車で運度する。

○

簿記の勉強をする。

×

免許更新。

19:41
体重74.9kg  体脂肪率43.9%

免許更新の期日が、まもなく終わるので

急いで、美容室へ行って免許更新してきました。


毎回、免許更新で写真の写り+視力検査に

ビビります。


交通安全課で、写真を撮影すると

いつもの顔です。

カメラのフラッシュに、ビビっている顔をしている私がいました。

フラッシュで、目をつぶってしまう率が高いですよ。


視力検査は、緊張して声が大きかったと思います。

ゲームのやりすぎで、目の疲労を感じていたので

視力検査は、冷静さがあったけどビビっていましたよ。


講習を聞いて、自転車の話もあり

交通ルールも時代と共に進化しているですね。

事件が起きれば、交通ルールも変化していくので

勉強になりました。


それにしても、今日はめっちゃ甘いものを

いっぱい食べてます。

なんでしょう、この衝動。ストレスですね。



コメント
2015年7月16日 20:15
免許更新、お疲れ様です。
私も、視力(乱視、近視)が悪く眼鏡をかけているのですが、この視力検査はとっても緊張します(>_<)

自転車に乗られてる方が増えてきて、自転車の事故が増えてるみたいですね。
私が住むとこの高校は、県から自転車用のヘルメットが配布されました(o^^o)




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38歳 女性 身長:152.0cm
(*・▽・)ノ”はじめまして。まり田です。

152cm/77kg(登録時)
神奈川在住 独身

6/15から無職になりました。
働きたい職場はフルタイムの為
ウォーキング or 自転車で
ダイエットを兼ねて体力づくり中。

よろしくお願いします
m(_ _)m
2015年6月18日スタート
開始時77.0kg 44.0%
-0.7kg -1.3%
現在76.3kg 42.7%
あと26.3kg あと20.7%
目標50.0kg 22.0%

 

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.7s

pon
47歳 女性 
155.0cm 75.4s

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食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 47.6s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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