日記
2015年7月16日(木)
体重65.5kg

ウォーキング30分以上

×

夕方6時以降は食べない

○

間食しない

○

65.5kg

16:55
体重65.5kg


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40代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして。マキといいます。
6年のあいだに20kgも増えてしまいました。
学生時代に好きだった男友達と偶然SNSで14年ぶりに繋がり、飲む約束をしたのですが、太っている自分を見せたくないため未だに約束を果たすことが出来ません。
なので、今度こそはとダイエットを成功させたいと意気込んでます。
どうぞ宜しくお願いします。
2015年7月14日スタート
開始時67.0kg
-1.5kg
現在65.5kg
あと18.5kg
目標47.0kg

 

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