日記
2015年7月16日(木)
体重68.3kg   体脂肪率37.7%

ラン

未記入

自転車

未記入

食事を気を付ける

×

歩く(8000歩以上)

○

運動

○

歩数8000以上

×

台風接近

07:29
体重68.3kg  体脂肪率37.7%

長男は台風で早退。

次男は水疱瘡を発症。

とうとう、夏休みが始まり
子どもたちとべったり1日中になります。

大変だ。

でも、
お仕事もあと3日。
しっかりリフレッシュしよう。

1か月間、家庭のことを頑張る期間にしよう。


コメント
 
 
2015年7月16日 19:57
こんばんは〜(^_^)/

夏休みはお仕事をお休みもらったんですか?

うちは、学童保育に夏だけお世話になる予定です。

2015年7月16日 21:36
夏だけ利用があるんですね。

でも学童あずけるにも、結構かかりますよね。

私のパート代は雀の涙ほど。

夏は休みがとりやすいこともあり、

ばあちゃんなどもたより、
何とかしのごうかと・・・

風当たりはきつくなるかもだけど、

頑張ってもあまり評価されないので・・・

ぼちぼちやって行きます!

ダイエットもね。


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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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