日記
2015年7月15日(水)
体重54.6kg   体脂肪率28.0%

基本、間食しない。

未記入

ジムに行く。

未記入

54.6kg   28.0%

11:23
体重54.6kg  体脂肪率28.0%


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50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+6.1kg -0.9%
現在60.4kg 25.4%
あと8.4kg あと0.4%
目標52.0kg 25.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.8s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 63.2s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 62.9s

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harukita
48歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
24歳 女性 
165.0cm 61.7s

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