日記
2015年7月15日(水)
体重80.6kg   体脂肪率38.4%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

80.6kg   38.4%

09:42
体重80.6kg  体脂肪率38.4%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
最小は69kgでした。
ダラダラして数年、リバウンドした体重からも逃げていましたが、再び最小値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-0.4kg +2.1%
現在82.6kg 38.0%
あと12.6kg あと9%
目標70.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

tartun
58歳 男性 
164.5cm 82.2s

mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 83.9s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 81.9s

一覧へ

 

マクダァ〜ナ
46歳 女性 
157.5cm 55.5s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!