日記
2015年7月15日(水)

食べすぎない

○

排便

○

夜は控えめ

○

間食、デザートは200kcal以内

×

朝 食パン 紅茶
昼 エベレストフードのカレー!(写真)
間 チョコケーキ あずきバー

今日は野球で学校が午前だけだったので、放課後友だちと3人でエベレストフードにカレー食べに行きました!
お腹いっっぱいまでたべた(‐^▽^‐)楽しかったあああ〜〜〜
ナン食べ放題なので、もう一枚みんなで分け合ってたべました!

帰ってからお腹いっぱいなのに甘いもの食べてしまった(^ω^;);););)
食べすぎたので夜はなしで


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10代後半 女性 身長:150.0cm
暴食過食しない!自信をもてる自分になる
2015年5月21日スタート
開始時48.0kg
+1.9kg
現在49.9kg
あと7.9kg
目標42.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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