日記
2015年7月15日(水)
体重56.5kg   体脂肪率38.0%

朝 カフェオレ 水

○

昼 きゅうり1本 カフェオレ

未記入

夜 玄米ごはん おかず ヨーグルト おやつもね

未記入

朝晩はビタミン 酵素 フォースコリー

未記入

56.5kg   38.0%

07:42
体重56.5kg  体脂肪率38.0%


コメントする


 


50代前半 女性 身長:153.0cm
同窓会に行きました。

友達はみんな なんと昔よりさらに綺麗になっていた。

私だけ太ったおばさんになってしまった。

身体中さびだらけ さびてるよ私。

私だって あのころのの自分にもどりたい。

さびをおとして とりもどそう。

次の再会には胸を張ってGO

2014年8月20日スタート
開始時62.0kg 41.0%
-5.5kg -3%
現在56.5kg 38.0%
あと11.5kg あと16%
目標45.0kg 22.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 54.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!