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日記
2015年7月14日(火)
体重58.5kg   体脂肪率24.2%

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

○

お久しぶりですm(_ _)m

18:22
体重58.5kg  体脂肪率24.2%

ただいま戻りましたぁ。

過労でヘトヘトでダイエットの事よりも仕事を毎日こなす事を優先にしてました。

まじしんどくてしんどくて。
何回も、と言うか、
常に仕事休もうと思ってるけど。
頑張ってます。

ダイエットの事は頭にあるけど仕事のストレスのせいにして過食。

もういい加減言い訳しないで。自分に負けないで。
と、もうひとりの自分に言われてる気が。


毎日辛いけど痩せて自分を好きになりたいよね。

また日記再開するのでよろしくお願いしますm(_ _)m




コメント
2015年7月14日 19:17
おかえりなさい(。◠‿◠。)ぅんぅん
待ってたよ〜〜ん

まだ仕事忙しそうだね…
体調はどう?
しんどいなら無理にダイエットしなくてもいいから
とりあえず日記だけでも書いてみたら?
別にダイエットの事だけじゃなくてもいいしね〜
(*´艸`)
誰かとお喋りする時間もいいものだよ
2015年7月14日 21:34
お疲れさま〜。お帰りなさい。
私も言い訳ばかりしてる自分が嫌になる。
頑張って体型戻して自分好きになりたい!
2015年7月15日 16:23
あゆさん
いつも心配してくれて励ましてくれてありがとうございますm(_ _)m
なんか最近疲れすぎて自分が離れて感じる時があります。
なんなんでしょうね。
2015年7月15日 16:26
白と雪さん
コメントありがとうございます。
全然日記拝見できてなくてすみません。
もう少し心が元気になったらおじゃましますねm(_ _)m

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.6kg +0.4%
現在57.3kg 24.8%
あと12.3kg あと5.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.9s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 65.0s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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