日記
2015年7月14日(火)
体重48.9kg

子供を寝かしつけた後に食べない

○

スクワットを1日50回

○

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

増えてる

16:28
体重48.9kg

子供を寝かしつけた後は食べないようにしてるけど、仕事の合間や寝かしつけ前に何かと口にしている。

だから、体重減らない。

気をつけなきゃ(。>д<)


コメント
2015年7月14日 16:32
私も昨日は夜に食べちゃって…反省…
今日は仕事がハードだったので、帰ってからは落ちてました。

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37歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

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ぴお
40代後半 女性 
148.0cm 50.7s

takako
30代後半 女性 
149.0cm 54.0s

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 59.1s

ぽんぽん
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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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