日記
2015年7月14日(火)
体重62.3kg

腹筋ローラー

未記入

食事内容の記録

未記入

豆腐・納豆・青汁・スムージー

○

運動

未記入

体重測定

×


暑すぎて寝れぬ!!

13日朝
冷やし中華こんにゃく麺
キャベツ
ぷにたま

23時
パイの実ブルーベリーチーズケーキあじ?
伊藤園一日分の野菜200ml

4時
こんにゃくうどん麺
おにぎり
きゅうりのつけもの

9時
フルーツ青汁

15時
ガリガリ君スイカ味

またまたどんぶりに箸つっこんで
行儀悪くてすいません

何も食べたくない…
ねかせてくれ…ねかせてクレメンス…


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20代後半 女性 身長:157.0cm
   アミバくんです。
   すきなものは
   肉!白米!BEER!
     です。
   継続してダイエット
   できるように
   がんばります!
   ファイトいっぱち
   充電ちゃん!
2015年5月5日スタート
開始時70.0kg
-8.3kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.4s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

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mommaru
男性 
173.0cm 104.0s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 46.9s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

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