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日記
2015年7月14日(火)

どか食いしない

未記入

飲み過ぎない

未記入

何でも良いから運動する

未記入

日記を書いて振り返る

○

半身浴

○

週末の振り返り〜

12:26
体重85.6kg  体脂肪率44.6%

週末は 自堕落の日〜
土曜日に美容室へ行って
カットとマツエク〜
夕方は 次女の練習を見学しながら ママ友とお喋り
日曜日は長女の部活ママ友の懇親会ランチと
次女の大会
バタバタしてたのが良かったのよね
増えませんでしたわ!

でもって昨日の月曜日
朝から 親切でお節介な電話によりストレス満載
何で次女は次々とトラブルんだろぉと
本当に嫌になっちゃう
でも未熟な子供のこと
上手くいかない人間関係と練習に本人が一番傷付いてるはず
私が笑顔でいないとね〜
って思いながら 昨夜は飲んで食べました(^_^;)
でも 昼間 落ち込んで食べれなかったお陰か?
体重は減ってた〜
ストレスや心労で減るのは 困るけど
でも 結果減ったのは嬉しい!

そぉそぉ先週末
家に帰ると運動何もやる気が起きないから
車運転中の信号待ちでシート倒して腹筋やることにしたの〜
コレ側から見ると怪しいけど
いいわぁ〜!
今日も 信号待ち腹筋がんばろっと!


コメント
2015年7月14日 13:46

( ̄∀ ̄)マイカーワンダーコア?
2015年7月14日 14:04
マクちゃん命名ありがとう〜
マイカーワンダーコア頑張るっす!
 
 
2015年7月14日 18:15
事故らないように
気を付けてね!^^
2015年7月14日 18:49
キノコさぁん
ありがとうございます
バックギアに入れた状態で シート倒して両足でブレーキ踏んで 1.2.3.4.5〜ってやるの笑
頭起こす度に 信号チエックしてます!

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48歳 女性 身長:171.0cm
10年前は標準体重でした
ストレスに任せ食べ続け飲み続け この様な結果に
娘が2人がいます。
長女は非の打ち所がない良い子*\(^o^)/*
次女は反抗期真っ只中(T ^ T)
家族もソレゾレ何かと戦ってる
私も何か頑張らなくちゃと思って登録しました

足あとペタペタつけちゃいますが 悪気はないです
もし良かったら絡んでください!

大柄ですが 傷つきやすく出来てますので 誹謗中傷はご遠慮願います
皆さんの頑張りに背中を押してもらって ゆっくりダイエット頑張ります!
これから宜しくです!

2016 01 18
現在の体重と目標を書き換えました
近くに目標置いて 頑張れるといいな
2015年4月27日スタート
開始時87.4kg 44.0%
±0kg ±0%
現在87.4kg 44.0%
あと7.4kg あと4%
目標80.0kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

カレンデュラ
39歳 女性 
170.0cm 90.4s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.0s

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.9s

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ながひさ
26歳 女性 
163.5cm 86.4s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

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