日記
2015年7月14日(火)
体重55.3kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

55.3kg

07:49
体重55.3kg


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.3kg -0.2%
現在53.5kg 29.0%
あと1.5kg あと4%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年4月  
3 4
10
21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.1s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 55.3s

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Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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