日記
2015年7月14日(火)
体重74.5kg

毎日体重を測る

○

夜は極力食べない

×

11235歩

04:35
体重74.5kg

28度 曇り
朝 おにぎり2個、カフェモカトールサイズ380円
昼 おにぎり2個200円
夜 おにぎり1個100円、キャベツマヨネーズサラダ100円

御茶ノ水
朝、今年初めての蝉の微かな鳴き声を聞いた。
夜の帰りがけには多少元気の良い鳴き声を聞いた。
暑くなったね。
まだまだクーラーは我慢(風が強く吹いてたからね)。


コメントする


 


50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-8kg
現在74.0kg 24.2%
あと6kg
目標68.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.2s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.3s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.9s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

ともん
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!