ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ > チートにしますか…(o_o)
日記
2015年7月13日(月)
体重50.7kg   体脂肪率26.4%

朝夜、水を、飲む

○

出来るだけ歩いて買物

×

1日1万歩

×

ひと口を小さく!

×

体幹リセットダイエット体操

○

チートにしますか…(o_o)

23:25
体重50.7kg  体脂肪率26.4%

花子が、ダイエットで、
あまり食べないようにしているのが、
心配なので、好きそうな物(ミスド、おはぎ
塩パン)を、買ってきました。
特に、ミスド食べてくれないので、
仕方なく(ウソ)食べてしまいました。
だいぶ、久し振りで、美味しかった。
そして、増量してしまいました(o_o)
今日は!!
チート、ディ!!と、いう事で、
明日から切り替えて、頑張りたいです。


コメント
2015年7月14日 23:30
女の子はやっぱりダイエットしてるんですね。
そうじゃなきゃ
いまどき暮らしにくいのかなぁ。
私の若いころはまわりにタプタプキャラはそれなりに多かったと思うのですが
いま
息子Aに訊いてもほとんどいないそうです。
30年前の私が今の時代に来たら
凹んじゃうのでしょうね。。。
(ちなみに60kgはありました)

親からすると心配ですよね。
若いころの厳しい食事制限ダイエットは歳とってからよくなさそうだし…。

気持ちはわかるけどやりすぎないでって思いますよね。。。

2015年7月15日 18:36
花子は、普段、
納豆、豆乳、豆腐、発芽玄米、野菜を、
主に摂取してます。
快腸の人なのに、
更に、腸を綺麗にするとかで、
デキストリンとやらを、飲む様になり、
返って、便秘になってしまいました。(個人の感想です)。多分、繊維の取りすぎ?!
今朝は、気持ち悪くて、
一限休んでしまいました。が、
ひと寝入りしたら、ウソのように、
元気になり、出掛けました。やれやれ。
言っても、ダメなので、
自分で、やめる事期待しているのよねぇ。
ネットで調べて考えてやってるけど。
心配です。
今のところ、拒食ではないし、
何故か、自分のバイト先のケーキやら、
焼き菓子は、毎日食べてる。
…から、安心といえば、安心。

まぁ、私も、高校の頃、友達とマンナンいりのチョコレート買って、昼食にしてたなぁ。
途中で怖くなって、水に溶かして、実験したりして、やめたけどね。
(-。-;

コメントする


 


50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4kg +0.8%
現在53.0kg 29.8%
あと7kg あと4.8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

一覧へ

 

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.2s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!