日記
2015年7月13日(月)

食事日記をつける。

×

言い訳はしない。

×

野菜を食べよう!

×

水分補給も忘れずに。

○

部屋を片づける(または捨てる覚悟を!)

○

おなかが空いたら、食べる。

×

ウォーキングor自転車で運度する。

×

簿記の勉強をする。

×

飽きた。

22:50


ゲームに飽きてしまい、

先程、ゲームを退会してきました。

本当にハマった〜〜〜

ゲームのお供に、ネットの漫画にもハマりました。

無料+毎週更新されており、とにかく時間つぶしには

とっても助かりました。


ゲームにハマっていたときは

運動をせず。


さぁ、明日からどうしましょうか。。。


とにかく、最近は蒸し暑く。

熱中症も怖いので、出歩くのが億劫になってしまいそうな・・・

とにかく、明日から何かしら運動はします。


こんなダメダメな私でごめんなさい。

また、よろしくお願いします m(_ _;)m


コメント
 
 
2015年7月15日 16:00
まり田さんこんにちは。

私も最近ゲームばっかりしてます。
もともとゲームしないので、ゲームがあってもなくても運動はしてないダメっぷりですが(;´∀`)

色々と理由を付けて最近食べてばかりいたら、一気に体重が増えました。
そろそろ重い腰を上げようと思うので、またよろしくお願いします★

最近ホント暑くなりましたよね!
熱中症にお気をつけください。
2015年7月15日 21:43
>キリコさん

コメントありがとうございます。

私も昔からゲームをしている人じゃないですけど
ネットでやり始めたら、まぁ楽しいこと。
無料なのに、本格的なんですよね。

今、キリコさんはゲームが楽しいというか、
めっちゃ頑張っているときだと思うので
ゲームの目標があると思うので、しょうがないですよ。

ゲーム辞めるとき、自然と起きると思います。
些細なことがきっかけとなって。

お互いに、ダイエット仲間として
再スタートですね。

よろしくお願いしますm(_ _)m

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38歳 女性 身長:152.0cm
(*・▽・)ノ”はじめまして。まり田です。

152cm/77kg(登録時)
神奈川在住 独身

6/15から無職になりました。
働きたい職場はフルタイムの為
ウォーキング or 自転車で
ダイエットを兼ねて体力づくり中。

よろしくお願いします
m(_ _)m
2015年6月18日スタート
開始時77.0kg 44.0%
-0.7kg -1.3%
現在76.3kg 42.7%
あと26.3kg あと20.7%
目標50.0kg 22.0%

 

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25 26 27 28 29 30

 

けろ
46歳 女性 
155.0cm 73.8s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

pon
47歳 女性 
155.0cm 75.4s

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食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 47.8s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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