日記
2015年7月13日(月)
体重80.9kg   体脂肪率38.2%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

80.9kg   38.2%

09:41
体重80.9kg  体脂肪率38.2%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
ダラダラして2年、増加する体重からも逃げていましたが、心機一転、再び最少値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-1.1kg +3.1%
現在81.9kg 39.0%
あと11.9kg あと10%
目標70.0kg 29.0%

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.8s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.9s

はんこ
39歳 女性 
165.0cm 84.1s

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heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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