日記
2015年7月13日(月)
体重55.5kg   体脂肪率30.0%

-1.1kg

09:00
体重55.5kg  体脂肪率30.0%

-1.1kg

・キウイ2個、スイカ 夏はスイカがうまし

・きゃべつメンチ(お惣菜)
・ピーマン炒め


うそー!チョー嬉しい!!! 大減量なんてレアです。増えませんように\( ^o^ )/

今日は午前中区役所に行って、ドンキでちょいと買い物して、買い物したの家に置きに戻って、ジムに行き、アレルギーのお薬もらいに通院。

このお医者さんがさ、良心的なのか一人に沢山時間をさいてくれるのね、
だからめーっちゃ待つの。
10人待ちで約2時間。ジムより待ち時間の方がヘトヘトに疲れました。
私は「いつもの」って感じなんで特に話す事も無く。
疲れたわー(+_+)。


コメント
2015年7月13日 10:42
(^∇^)アハハハハ
私より凄いじゃないですかー!
2015年7月13日 23:10
こんな大減量は初ですよー\( ^o^ )/
最近フィットネスクラブ行きはじめて運動するようになったけど
正しい食事が分かってないのが不安です。
3食食べると太るし、間隔空けると飢餓状態になって太る。どうしていいか分からんとです。
2015年7月14日 07:04
量を減らして3食かなぁ。。

私もアレルギーで耳鼻科に通ってますが
たまに受診して
後は薬だけ貰って帰ります^^
待ち時間勿体無いですもんねぇ(;´д`)
2015年7月14日 09:50
そうそう!
帰宅後”あ!診察無しで薬だけ貰えるか聞いてみよう”と気が付きさっき電話しました。

痒み止めは今日2個診察無しで貰いに行きますが、

薬はMax3か月まで貰えるのでそうしています。
受付おねえさん「3か月過ぎると診察がひつようになりますので薬だけ出すのはできません。」との事。
「3か月以内に行って薬だけもらえますか?」と聞いたけどよくわからない回答で
じゃとりあえず薬が切れたら次回から1か月毎に薬だけ貰おうと思いました。

Max3ヶ月分薬貰ったら薬代が安かったの!
はぁ安いの取るか便利を取るか…。
2015年7月14日 21:12
薬貰いに行くとね
「次回は受診して下さいね」って言われるの。
毎日は飲まないからわからんけど
3ヶ月ごとくらいなんだろうね。

いっぺんに3ヶ月分くれるんだー
今度聞いてみようかな。ありがとう^^
2015年7月14日 22:43
年末に東京墨田区から神奈川県川崎市に越してきたのね。
前の病院ではMax30日だった。
一応こちらの病院でMax何日まで貰えるか聞いてみたら、なんと3ヶ月分!
病院代浮くし、薬代3ヶ月分を3で割ってみたら1ヶ月分より安かった!

今朝病院に「薬だけ貰いたい。診察はいい」って電話してみた。
「3か月あいちゃうと診察が必要」と言われた。
「毎月薬だす事はできる」と。

午前中病院行って再度確認したら
「2ヶ月分まで診察無しで薬出せる」と。
聞く度に言ってる事違うじゃん。イライラしちゃったよ。

しかも「午前中に病院行く」「これから行く」と電話したの用意されていない。
20分も待たされた。

病院替えよっかな。立地的に便利なんだけど、窓口のお姉さん3人もいるのにどんくさい。イラついて午前中から疲れたわ。

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52歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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