日記
2015年7月13日(月)
体重68.3kg   体脂肪率39.6%

ラン

未記入

自転車

未記入

食事を気を付ける

○

歩く(8000歩以上)

○

運動

○

歩数8000以上

×

68.3kg   39.6%

08:24
体重68.3kg  体脂肪率39.6%


コメント
 
 
2015年7月13日 23:06
もうそろそろ、生理が来ても良いのに、さっぱりけはいがないわたしです。

お互いに痩せ期の波に乗りたいですね〜^o^


コメントする


 


40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.9kg
現在75.9kg 37.8%
あと20.9kg あと9.8%
目標55.0kg 28.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 74.4s

みき
35歳 女性 
157.0cm 77.8s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 78.9s

一覧へ

 

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 38.8s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 49.9s

mimi
女性 
160.0cm 49.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!