日記
2015年7月13日(月)
体重55.4kg   体脂肪率27.4%

体重はかる

○

食べたものかく

○

甘いものをごはんにしない

○

いただきますごちそうさま

未記入

食事

00:00

ビタミンレモンゼリー 100

ハヤシライス 500

おにぎり 190


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20代前半 女性 身長:162.7cm
毎日更新できるか分からないけど
挫折しないように、続けるように
ぼちぼちがんばります
2015年1月24日スタート
開始時63.0kg   
-3.4kg
現在59.6kg 29.8%
あと7.6kg あと7.8%
目標52.0kg 22.0%

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.5s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

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つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

あら@出戻りデブ
50代前半 女性 
160.0cm 66.6s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

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