日記
2015年7月12日(日)
体重60.5kg   体脂肪率32.5%

腹筋 10回

未記入

背筋 10回

未記入

禁煙

未記入

60.5kg   32.5%

21:01
体重60.5kg  体脂肪率32.5%


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42歳 女性 身長:157.0cm
60キロ台になってしまって早一年。
代謝も落ちて全然痩せれなくて、これじゃだめだと思い登録しました。
一人じゃさぼってしまいがちですが、日記を見られているかもしれないという緊張感でやる気を持続させたいと思ってます。
お友達になってね。よろしくお願いします。
2015年7月12日スタート
開始時60.5kg 32.0%
±0kg +0.5%
現在60.5kg 32.5%
あと7kg あと7.5%
目標53.5kg 25.0%

 

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さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

さち
43歳 女性 
155.0cm 59.3s

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40代前半 女性 
156.0cm 62.2s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.8s

ちよこ
30代後半 女性 
160.0cm 86.5s

かわえり
30代前半 女性 
154.0cm 63.3s

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