日記
2015年7月11日(土)
体重59.0kg

お通じ1日1回!!

×

食事のi1600以下にする。

×

水分2L以上摂取

×

19時以降食べない!

×

筋トレ。腹筋1日100回

×

筋トレ。背筋1日100回

×

筋トレ。腕立て1日30回

×

運動30分

×

体調悪化

22:00
体重59.0kg

ムスメが6ガツに保育園に入園してから
様々な感染症にかかり、
その看病疲れと、
自分の仕事のハードさで
1週間近く前から38度前後をウロウロして
フラフラでした。


でも、昨日仕事が雨の都合でキャンセルになったこともあり
一気に気が抜けたら
40度まで上がってしまい
慌てて救急で診てもらい
筋肉注射、点滴打ってもらいました。

この約1ヶ月は寝不足、生理不順、便秘、
食の乱れ、むくみで体重が増えて
おかしくないとは思っていたので、
娘の保育園が落ち着くまでは
ダイエットも記録のみで
できることをするようにします!

九月にはまたイベントのお仕事が待っているので、
今度こそ前もってしっかり用意していこうと思います!


がんばって55キロまでは早く
戻したいですが
慌ててもまた倒れるだけなので
無理せずがんばります!


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36歳 女性 身長:158.0cm
2015年1月からdietを始めた10歳9ヶ月と
1歳7ヶ月の子供の母です。
スタートの時は71.2`。
現在内職のハンドメイド制作にも追われているため
更新は遅れる可能性もありますが、
できる限り前向きにがんばります!

仲良くしてくださる方いたら嬉しいです(´▽`*)
2015年6月7日スタート
開始時59.0kg
±0kg
現在59.0kg
あと10kg
目標49.0kg

 

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合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.2s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 58.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 59.0s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.2s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 64.9s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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