日記
2015年7月11日(土)
体重68.0kg   体脂肪率32.0%

毎日おしり痩せ体操

○

間食禁止

○

68.0kg   32.0%

21:53
体重68.0kg  体脂肪率32.0%


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40代後半 女性 身長:162.0cm
写真に写った自分があまりにも酷くてショック!
いい加減 気合い入れないと!と思ってます。
頑張ります!
2015年6月18日スタート
開始時70.0kg 35.0%
-1.6kg -4%
現在68.4kg 31.0%
あと9.4kg あと6%
目標59.0kg 25.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.3s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 71.2s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.2s

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ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 48.8s

夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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