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日記
2015年7月11日(土)

毎日体重測定

○

買物に行く前には食べておく(笑)

10:57
体重61.1kg  体脂肪率36.5%

腹持ち良さそうなソイジョイさん…私に、誘惑&食欲に負けない強い心を下さ〜い \(^o^)/

せっかくの痩せ期、上手く乗っかってダイエットに勢いつけたいです!
行ってきます☆


コメント
2015年7月12日 08:39
お腹いっぱいで買い物に行くと食べたいものがなくて、献立を決めるのに、やけに時間がかかったりしちゃいません?!
私だけかな(笑)
そのあたりの兼ね合いが難しいなぁ。
2015年7月12日 09:10
すいかさん、分かる〜!
私は迷った末にあれもこれも買い過ぎ→食べ過ぎてしまいます (>∀<)ゞ
理性が保てないんですかねぇ(笑)

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42歳 女性 身長:156.5cm
40歳パート主婦 ( ´∀`*)
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆

●最終目標
体脂肪率 24% 体重 50kg ±3内で維持

【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
2015年7月2日スタート
開始時68.9kg 40.1%
-14.1kg -9.2%
現在54.8kg 30.9%
あと4.8kg あと6.9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 54.3s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 58.5s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

まりも
43歳 女性 
160.0cm 66.5s

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