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日記
2015年7月9日(木)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

旅行でお休みもらって楽しんだ分、連勤day〜(>_<)!!
昨日も一昨日も忙しくてほとんど一人で遅番の引き継ぎとかしてたから疲れ溜まっちゃったのか..午後勤務中お腹壊してトイレから出られなくて皆に迷惑と心配かけちゃった〜(T-T)
心配してトイレに迎えに来てくれたよ..ごめんね..お恥ずかしい..(T-T)
代わるから早めに上がっていいよって言ってくれたけど大丈夫っていって最後まで頑張ってきた〜(>_<)
でも体調悪すぎる..(T-T)
明日休みで良かったぁ〜(;_;)☆
ゆっくり寝よう..☆


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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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