日記
2015年6月28日(日)
体重68.2kg   体脂肪率37.0%

毎日体重をはかる

未記入

3階まではエレベーターを使わない

未記入

5000歩歩く

未記入

EICO式ちょこトレ 立ったまま A

未記入

EICO式ちょこトレ 立ったまま B

未記入

EICO式ちょこトレ 座ったまま A

未記入

EICO式ちょこトレ 座ったまま B

未記入

68.2kg   37.0%

22:24
体重68.2kg  体脂肪率37.0%


コメントする


 


52歳 女性 身長:162.8cm
制服がきつくなってきた。
痩せなくては 
2015年6月12日スタート
開始時68.0kg 38.0%
-2.6kg -3%
現在65.4kg 35.0%
あと7.4kg あと6%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ぽんちゃん
43歳 女性 
160.0cm 67.9s

奏音
29歳 女性 
162.0cm 68.0s

すずらん
40代前半 女性 
163.0cm 63.4s

一覧へ

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.2s

ばろむわん
男性 
174.0cm 86.8s

ゆっちょ
25歳 女性 
163.0cm 99.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!