日記
2015年7月9日(木)
体重45.3kg   体脂肪率27.4%

毎日計測&記録

○

腹八分目

○

ストレッチ

○

軽いヨガ

○

女ごころ

21:58
体重45.3kg  体脂肪率27.4%

知り合いの70代半ばの女性に会ったら
「身体の調子が悪くて、体重が3kgも減って
40kgになっちゃったの」と、
わりと嬉しそうに、そして半ば自慢げに言われました(^^;

病気自慢ってあるのね
しかも、女ごころも忘れない

健康ってありがたいと思う


コメント
2015年7月10日 06:36
確かになんか普通に素直には、よかったねとは、言い難い感じだよね
健康に痩せれるのが1番だよね
2015年7月10日 22:33
どんな状況でも、痩せるとうれしい気持ち
わからなくはないんですけどね(^^;
こう、はっきり言われたことがなかったので
新鮮でしたw

ほんと、健康なのが一番です

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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-5.3kg -0.9%
現在42.2kg 25.1%
目標達成!! あと2.1%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年3月  
        
29 30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

マリリン
50代前半 女性 
155.0cm 43.9s

かめとも
36歳 女性 
158.0cm 44.2s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 101.5s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 73.4s

あす
30代後半 女性 
154.0cm 72.3s

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