日記
2015年7月9日(木)
体重65.6kg
収支カロリー -1,369 kcal
摂取カロリー 1,572 kcal
消費カロリー 2,941 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

65.6kg

21:49
体重65.6kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-2.2kg
現在67.3kg
あと7.3kg
目標60.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 69.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.1s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.8s

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