ダイエット日記 > のんさんのマイページ > 久しぶりに飛行船を見ました!
日記
2015年7月9日(木)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

今日、息子と保育園から帰る途中で飛行船を見ました!
だんだん近くになってきたなぁと思ったら、マンションの真上を通り過ぎて行きましたよ(*´∇`)
息子も大興奮でバイバイしてました(^-^)
そして、今日も骨盤スクワットと太ももスクワットをしました(^^)
短時間のスクワットだけでも、じんわりと汗が出てきます(*^^*)
あと、悲しい事にこの時期に膝がガサガサしているのに気付きました(涙)
とりあえず、クリームを塗って回復を祈ります(;_;)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.8s

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 62.4s

So-q
40代前半 女性 
163.0cm 64.1s

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

果果ママ
32歳 女性 
160.0cm 66.3s

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