日記
2015年7月9日(木)
体重48.0kg

間食をしない

×

腹筋一日50回

未記入

6時以内に食事を済ませる

○

食べたものをここに載せる

○

ごはん

19:48


今日のごはんは


昼ご飯

・パン屋さんのチャパタ


間食

・アイスミルク(174kca)


でした!

最近課題がたまってきて嫌になるなぁ…
テスト週間も近いし!あーやだやだ!!
嫌なのは山々だけど終わらせなければ………
ハァ…


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女性 身長:147.0cm
40kg目標でがんばります!
62→48→45→43→目標
2015年3月29日スタート
開始時43.0kg 20.0%
-1kg ±0%
現在42.0kg 20.0%
あと2kg
目標40.0kg   

 

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 39.0s

30代後半 女性 
149.6cm 44.6s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

ぽてまる
28歳 女性 
160.0cm 61.0s

透。
25歳 女性 
162.0cm 56.2s

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