日記
2015年7月9日(木)
体重84.5kg   体脂肪率30.5%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

84.5kg   30.5%

18:52
体重84.5kg  体脂肪率30.5%


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40代後半 男性 身長:169.5cm
マジキチの中年。

ビジネスや株価番組が好きですが、
働いてはおりません…

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+2.1kg -1%
現在87.5kg 30.1%
あと19.5kg あと6.1%
目標68.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
           
21 23 24
25 26 27 28 29 30

 

北の風鈴
43歳 男性 
171.0cm 86.8s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 88.2s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 86.9s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

あぴよ
41歳 女性 
153.0cm 51.0s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.7s

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