日記
2015年7月9日(木)
体重53.5kg

夕飯は控えめ

○

会社のおやつに注意

○

1日1度でも何か運動する

○

木曜日

17:43
体重53.5kg

朝 漢方→サブウェイのBLTサンド
昼 肉まん はんぺん 野菜など ゼリー二個
夜 漢方→具だくさん春雨スープ ツナサラダ

朝からサブウェイのサンドイッチ。
昨夜 旦那が帰りに買ってきた。
以前なら即 一緒に食べてたけど、朝まで待ったよーん(^○^)
他にも世界の◯ちゃんの手羽先とかよく帰りに買ってくるから、旦那の土産の誘惑多し...。
今日はお米を食べれなかったなー残念(>_<)
米 食べた〜い。

コンビニで前から気になっていた、バジルシードドリンク買って少し飲んでみた。
カロリー少ないし。
う〜ん、なんとも言えない感じだなー。


コメント
2015年7月10日 05:54

粒々入ってる?
私、食べ物で冒険しない人です(笑)

お土産って嬉しいけど悩ましいよね。
昨日は長男が帰ってくるということで気を利かせた次男が
パブロのチーズケーキタルト買って来ちゃって(^_^;)
久しぶりの4人集合に乗じて食べちゃった…
手羽先食べに行きたいな♪
2015年7月10日 09:07
もこもこさん、

ドロっとしたつぶつぶが入ってるよ。
これはバジルの種で、水分を含むと寒天状に膨張して、スイーツっぽい感覚になるそうです。
カロリー低いし、満足感はあるかもね。
私は食感的に微妙な感じかな...。

長男くん、帰ってきてるんだね♪
顔が見れると嬉しいよね(^^)
私も顔を見て大学の話とか色々聞きたいです。
弟くんも優しい〜。

是非、名古屋に遊びに来て下さい(*^^*)
電車で35分の場所に住んでます。




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48歳 女性 身長:156.0cm
こんにちは♪
以前 『かんちゃん』のHNで登録していましたが 途中でダイエット放棄...(;^_^A→非公開→退会しちゃいました。
去年は約半年で8キロ減量して49キロ近くになりましたが、ここ数ヶ月で約2キロ リバウンド(ー ー;)
また やる気復活したので再登録しました!
今度こそ夏までに目標達成させたいな(^-^)/
日記は書ける時にだけ...記録は忘れないよう頑張る!
どうぞ宜しくお願いします(^^)♪
2014年5月18日スタート
開始時51.3kg   
+1.5kg
現在52.8kg 29.0%
あと4.8kg あと6%
目標48.0kg 23.0%

 

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♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.3s

も〜ちん
46歳 女性 
156.0cm 50.4s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

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くまにょ
39歳 女性 
164.0cm 51.4s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 59.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.7s

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