日記
2015年7月9日(木)
体重78.9kg   体脂肪率44.0%

朝、体重計にのる

未記入

酵素を飲む

未記入

お通じあったか

未記入

食事ひとことメモ

未記入

自転車通勤

未記入

お通じあったか?

○

筋トレ何か1つはする

○

1−61日目

15:29
体重78.9kg  体脂肪率44.0%

う〜ん一気に増量。昨夜炭水化物食べたわ。

それよりも、なによりも『じんましん』がツライ!
ここ数年、原因不明の『蕁麻疹』があるのですが、
3日前に薬が切れちゃった!
明日休みだから、それまでは我慢しようと思っていたけど
ムリー!絶対ムリー!ってくらい全身の痒みが止まらず、
本日会社を私用外出させてもらい、病院に行ってきました。

薬って怖いわ。飲んだら30分くらいで、まったく痒くなくなるの。
いつになったら治るのでしょうか?
薬代も高いし、早く治ってほしいわ。

朝食 6:40
 コーヒーM   マグ1
 ひじきのおやき 昨夜の残り物

間食 10:20
 コーヒーB   マグ1

昼食 12:00
 ごはん      110g
 ハンバーグ    2ケ
 ウィンナー    3本
 ホウレン草和え物 少量
 緑茶       マグ1

間食 15:00
 緑茶       マグ1


コメント
2015年7月9日 16:19
こんにちは。
薬で蕁麻疹が収まるは助かりますが、飲み続けるのは不安がありますよね(>_<)
蕁麻疹の原因が早くわかるといいですね!
2015年7月10日 10:08
チノカさん おはようございます♪

そうなんです。ずーっと飲み続けるはイヤなんですが、
蕁麻疹の多くが原因が不明なんですって。
薬の間隔を伸ばしていって、いずれは飲まなくても
いいようにしていくようです。
もう、かれこれ2、3年かかっています。

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40代前半 女性 身長:157.0cm
食事制限も運動も継続できない私ですが、人に見てもらえれば頑張れるのか?!

そんな思いではじめてみます。
2014年5月10日スタート
開始時82.5kg 47.0%
-2.5kg -2.4%
現在80.0kg 44.6%
あと5kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 82.2s

おかだ
21歳 女性 
155.0cm 82.0s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 78.2s

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くまにょ
39歳 女性 
164.0cm 51.1s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 56.1s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 55.4s

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