ダイエット日記 > ぶぅさんのマイページ > 久しぶりの66s台(笑)
日記
2015年7月9日(木)
体重66.9kg   体脂肪率38.1%

コアリズム or ウォーキング

○

平日夜(17時以降)は食べない

○

久しぶりの66s台(笑)

13:05
体重66.9kg  体脂肪率38.1%

断食は結果出るね〜。
私流の一口OK断食だけど(*_*;
昨日の夜は、子供のおかず少し食べてしまいました。
そんな甘々毎日です。
痩せ期の相乗効果もあるな〜☆
何はともあれ落ちてることが大事(爆)


コメントする


 


30代後半 女性 身長:158.5cm
相変わらず太ってます。
これから特にイベントもないのでダイエットに全力投球します!
目標は、3月までに50s台になることです。
まず、自分を甘やかさないように頑張ります!
続けるためにも週末は、休み休みにして平日は頑張る日にします。
2014年8月4日スタート
開始時59.2kg 33.0%
+20.4kg +11.7%
現在79.6kg 44.7%
あと27.6kg あと19.7%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 76.8s

Satori
38歳 女性 
157.0cm 78.9s

一覧へ

 

yoshi
35歳 男性 
177.0cm 92.5s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 68.7s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!