日記
2015年7月9日(木)
体重66.4kg   体脂肪率39.5%

運動or掃除(10分以上)

未記入

カロリーカットサプリを飲む

未記入

お酒を控える

未記入

66.4kg   39.5%

12:09
体重66.4kg  体脂肪率39.5%


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47歳 女性 身長:155.6cm
ナップルなどのカロリーカットサプリをを飲みながら軽い運動でダイエットをしています

2014年5月16日スタート
開始時65.7kg 38.5%
+0.7kg +1%
現在66.4kg 39.5%
あと18.4kg あと17.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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ミ−コ
女性 
157.0cm 67.6s

あやめ
女性 
158.0cm 66.0s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 66.6s

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ぺこ
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157.0cm 75.0s

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くまにょ
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164.0cm 51.1s

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