一気に増加！？(´д｀)

2015年7月9日（木）

体重71.1kg 体脂肪率31.8％

こまめに体を動かす		水(白湯)をたくさん飲む
葉酸＆ビタミンDを飲む		私は痩せられる綺麗になれると信じる
旦那を幸せにし喜ばせる		私を幸せにし喜ばせる

11:35

体重71.1kg 体脂肪率31.8％

体重が一気に増加してしまいました。
昨日は夕飯の時間が遅かったからかな？？

実は昨日で一つのお仕事が終わりました。
お仕事っていっても、ボランティアで教えていたんですが、その子が来週親の仕事の関係で中国に行くことになったので、終了しました。
2年半。週一だったんですが、よく頑張った！！って自分にご褒美をあげようと思ってます(*´▽｀*)

ってことで、久々にケーキ食べようヾ(*´∀｀*)ﾉ

	2015年7月9日 12:41
	多分、私も増加しています。わざと計ってません(._.)生理前で大暴走中!!昨日も外食したのに、今日もパスタ食べに行きました。帰宅後、甘いものが欲しくなり、板チョコ食べたりしました。体がだるくて運動の気分でもなく、まったりしています。ボランティアのお仕事!二年半も頑張って続けてこられたのですか!凄いですね。それは何か自分にご褒美しなくちゃね♪

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