ダイエット日記 > くぅねるさんのマイページ > ほんとにほんとに今日から
日記
2015年7月9日(木)

毎日体重測定

○

ほんとにほんとに今日から

11:31
体重63.4kg  体脂肪率36.3%

ダイエット再開するっ、痩せまくるぞー!!!

…素の私はどう頑張っても松岡修造キャラにはなれないユルい人間ですが、このくらいアツく宣言しておかないと、またグダグダになりそうだから(笑)

極端なことはせず、明らかに食べ過ぎてるご飯と間食を減らすところから取り組みます (・∀・)ノ


コメント
 
 
2015年7月9日 15:33
こんにちは!
私もゆるゆるです^_^;
どんどん減るタイプじゃないので、少しずつ頑張っていこうと思います(^_-)
くぅねるさんの宣言見ましたよ〜!!
お互いがんばろうね♪
2015年7月9日 19:09
なんかね、食べちゃう時ってあるんですよね〜。
私は間食する習慣はないけれど、ごはんドカ食いしちゃう日が時々…
でもそれも、ちゃんと体重を計って自覚していればきっと!
諦めないよっ(`・ω・´)ゞ(←自分に言ってるw)

2015年7月10日 09:46
さちさん、何とか昨日は宣言を守って、食べ物の誘惑を断ち切れました〜。
これをどうやって続けていくかがダイエット成否の鍵なんだよねぇ^^;
お腹空いたらソイジョイ握り締めて頑張ります(笑)
2015年7月10日 09:49
すいかさん、そうそう!
私はストレス溜まると絶対食べちゃいます…それも大量に^^;
ダイエットの我慢も、太った自分もストレスだし、そんなこと言ってたら始まらないけどねぇ(笑)

私も諦めないぞ〜☆

コメントする


 


42歳 女性 身長:156.5cm
40歳パート主婦 ( ´∀`*)
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆

●最終目標
体脂肪率 24% 体重 50kg ±3内で維持

【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
2015年7月2日スタート
開始時68.9kg 40.1%
-14.1kg -9.2%
現在54.8kg 30.9%
あと4.8kg あと6.9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.7s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.9s

一覧へ

 

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.7s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

まりも
43歳 女性 
160.0cm 66.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!