日記
2015年7月9日(木)
体重52.8kg   体脂肪率26.5%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

107

11:26
体重52.8kg  体脂肪率26.5%

お、昨日走ったから減ってる!(°▽°)
でもマックでポテト、シェイク、白ブドウのジュースを飲んだ戒めとして走っただけなんですけどね〜


今日は学校が昼からなので11時間睡眠いただきました(。-∀-)


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21歳 女性 身長:161.0cm
綺麗に痩せます!
自分を変えられるのは自分だけ!
2015年4月9日スタート
開始時57.7kg 28.2%
-9kg -4%
現在48.7kg 24.2%
あと1.8kg あと3.3%
目標46.9kg 20.9%

 

今日
昨日
合計

 

  • 185(♂幸せのサプリin横浜)
  • 165(るあ)
  • 165(♂幸せのサプリin横浜)
  • 117(るあ)
  • 117(oringi)
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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.6s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.7s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

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ゆん
女性 
158.8cm 60.4s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.9s

友理
52歳 女性 
150.0cm 54.7s

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