ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ > やれやれでございます(´-`)
日記
2015年7月9日(木)
体重50.3kg   体脂肪率28.2%

朝夜、水を、飲む

○

出来るだけ歩いて買物

○

1日1万歩

○

ひと口を小さく!

○

ライザップの四つん這い

○

やれやれでございます(´-`)

10:41
体重50.3kg  体脂肪率28.2%

大雨の中、
ホントは、1人で行くつもりでいたのに、
主人が、ゴルフ休んで(仕事じゃないけど)
くれたので、
主人の車で、病院へ。
CTも、ドーナツ状で、閉塞感もなく
呆気無く撮影も済み、
脳外科医の診察も、
「何も、レントゲン上なくても、脳は、わからない事多いので、起きる事あるわ」
という、まぁ、安心して良いのか?
まぁ、良いんでしょうという結果となりました^ ^。
雨も、あがっておりました。

…という事で、ダイエット&日記
またまた、続けていけそうなので、
これからもよろしくお願いします^o^

ご心配ありがとうございました。
m(_ _)m


コメント
2015年7月9日 11:10
.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。
よかったです。

そして…昨日は体重最低値だったかな?
おめでとー♪
2015年7月9日 11:21
本当にありがとう!


…が、しかし、
こんな状況下でも、
今朝、増量しているという
ある意味、精神的な事で
食が進まないって事は、
私の場合、余程の事がない限り
ない!!
という事だけが、わかりました(o_o)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-3.7kg +1.5%
現在53.3kg 30.5%
あと7.3kg あと5.5%
目標46.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.3s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

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