ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ > やれやれでございます(´-`)
日記
2015年7月9日(木)
体重50.3kg   体脂肪率28.2%

朝夜、水を、飲む

○

出来るだけ歩いて買物

○

1日1万歩

○

ひと口を小さく!

○

ライザップの四つん這い

○

やれやれでございます(´-`)

10:41
体重50.3kg  体脂肪率28.2%

大雨の中、
ホントは、1人で行くつもりでいたのに、
主人が、ゴルフ休んで(仕事じゃないけど)
くれたので、
主人の車で、病院へ。
CTも、ドーナツ状で、閉塞感もなく
呆気無く撮影も済み、
脳外科医の診察も、
「何も、レントゲン上なくても、脳は、わからない事多いので、起きる事あるわ」
という、まぁ、安心して良いのか?
まぁ、良いんでしょうという結果となりました^ ^。
雨も、あがっておりました。

…という事で、ダイエット&日記
またまた、続けていけそうなので、
これからもよろしくお願いします^o^

ご心配ありがとうございました。
m(_ _)m


コメント
2015年7月9日 11:10
.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。
よかったです。

そして…昨日は体重最低値だったかな?
おめでとー♪
2015年7月9日 11:21
本当にありがとう!


…が、しかし、
こんな状況下でも、
今朝、増量しているという
ある意味、精神的な事で
食が進まないって事は、
私の場合、余程の事がない限り
ない!!
という事だけが、わかりました(o_o)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-7.8kg -3%
現在49.2kg 26.0%
あと3.2kg あと1%
目標46.0kg 25.0%

 

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30

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.5s

*゜ねむ
30代前半 女性 
160.0cm 49.4s

ゆうたんmama☆キララ
女性 
158.0cm 49.2s

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えーたん
48歳 女性 
151.6cm 51.7s

もるもる☆
34歳 女性 
151.0cm 54.3s

じゅじゅら
40代前半 女性 
172.0cm 79.8s

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