日記
2015年7月9日(木)
体重53.9kg
収支カロリー -248 kcal
摂取カロリー 1,634 kcal
消費カロリー 1,882 kcal

1日1750kcal程度

未記入

バランス良く1500kcalにできた?

○

53.9kg

10:48
体重53.9kg


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25歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-3.9kg
現在49.4kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
           
11 15
19 23 24
25 26 27 28 29 30

 

そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 51.2s

misa
30歳 女性 
157.0cm 49.4s

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☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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