日記
2015年7月9日(木)
体重53.9kg
収支カロリー -248 kcal
摂取カロリー 1,634 kcal
消費カロリー 1,882 kcal

1日1750kcal程度

未記入

バランス良く1500kcalにできた?

○

53.9kg

10:48
体重53.9kg


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25歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-3.4kg
現在49.9kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

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昨日
合計

 

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  2017年3月  
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6 10
13 14 15 18
19 20 21 24
27 28 29 30 31

 

ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 49.1s

はつたま
40歳 女性 
158.0cm 49.3s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.0s

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ゆうたんmama☆キララ
女性 
158.0cm 47.4s

あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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