日記
2015年7月9日(木)
体重63.0kg

朝 体重測定し記録する

○

夜 体重測定

○

食事で食べ過ぎない

○

間食で食べ過ぎない

○

お通じ

○

散歩

○

63.0kg

10:16
体重63.0kg


コメントする


 


50代前半 女性 身長:155.0cm
初めてのダイエット日記です。
少し痩せては すぐ戻るを繰返し MAX77キロ。
自分でどうにも出来ず今年耳つぼダイエットをして
74キロから64キロ。
今は耳つばは終了したので、日記を付けて頑張るつもりです。
2015年6月1日スタート
開始時64.1kg 34.6%
+0.4kg -1.3%
現在64.5kg 33.3%
あと9.5kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 62.1s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 64.9s

とらこ
50代後半 女性 
157.0cm 61.6s

一覧へ

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 79.1s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 63.5s

めぐぽん
28歳 女性 
158.0cm 62.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!