ダイエット日記 > だぶともさんのマイページ > そりゃまあ、増えるわな。
日記
2015年7月9日(木)
体重72.8kg
収支カロリー 715 kcal
摂取カロリー 2,550 kcal
消費カロリー 1,835 kcal

朝の体重測定

○

笑顔

未記入

legマジック1分×

未記入

スクワット20回×

未記入

プランク1分×

未記入

食後直ちに歯を磨く

未記入

便通

未記入

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

「ありがとう」と5回は言う

○

昨日はドックのあと、来年こそはと誓ったのに。

倉庫の断捨離をして、たくさんの疲労と少しの達成感。
整理は夜まで続き、夕飯の晩酌は、どこかに消え、

「なんか、物足りないね」と言うことになり、

そう言うことには、ズクがある(長野弁?)マメな夫が、
いそいそと用意。
いただき物の竹輪とビール、そして、練乳たーっぷり
のシロクマ。喉を通るときの美味しさったら……。

あー、ダメな私たち。

でも、今日から長女が孫くん連れて帰ってくる(^^)d

こー君ダイエットに、かけるp(^-^)q


コメント
2015年7月9日 10:34
倉庫の断捨離、お疲れ様です。

そんな後のビールは最高でしょうね!

ズクがある、ってどういう意味かしら?

練乳たっぷりのシロクマくんって?ひょっとしてアイス?

娘さんとお孫さんがいらっしゃるのですね。

美味しい物、いっぱい作るんだろうなぁ。
 
 
2015年7月9日 16:45
私は明日健康診断受けたら、ラーメン食べに行きま〜す(笑)

??ズクがある?
聞いたことないです。

孫くんご帰省されるんですね♪楽しみですね(^-^*
楽しくて嬉しいけど、やっぱり疲れる最高のダイエットです♪
2015年7月9日 21:13
>ずくがある

親が長野県出身なので、我が家ではふつ〜に使っていたので、ほかにたとえが難しいのですが、


長野県の場合「ずく 」とは、惜しまず働く力。 「ずくがある」は、よく働くというようなときに使います。

反対に、「ずくなし」と言ったら怠け者、ぐうたらというような意味。

私は、「ずくなし」の部類に入ります(..)

コメントする


 


女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2017/7/30 目標再設定

目標1 65キロ以下(10/2迄に)
目標2 62キロ以下(2017/12/9迄)
目標3 59.9s以下(2018/3/12迄)

測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-9.3kg -7.3%
現在71.1kg 33.7%
あと6.1kg あと5.7%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
     
7 9 10 11 12
13 14 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

30代前半 女性 
162.0cm 68.5s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

一覧へ

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.5s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 72.7s

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!