日記
2015年7月9日(木)
収支カロリー 348 kcal
摂取カロリー 2,060 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

ウォーキング+スロージョグ

×

47.5kg

08:44
体重47.5kg


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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.5kg
現在47.6kg
あと2.1kg
目標45.5kg

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.4s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

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ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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