ダイエット日記 > harubou3さんのマイページ > 減量のペースが微々たる数字です。
日記
2015年7月9日(木)
体重77.4kg   体脂肪率28.2%

毎朝、散歩を90分以上する

○

散歩後、入浴後に体重を測定する

○

減量のペースが微々たる数字です。

08:35
体重77.4kg  体脂肪率28.2%

まだまだ遠い道のりだけど?
この習慣が持続する限り・・・減量も続くのだ!!


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69歳 男性 身長:167.0cm
66際でのダイエットです!頑張るぞ〜〜〜
2015年2月4日スタート
開始時84.5kg 30.0%
-7.1kg -1.9%
現在77.4kg 28.1%
あと5.4kg あと6.1%
目標72.0kg 22.0%

 

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LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.2s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.8s

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.2s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 102.5s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 83.3s

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