日記
2015年7月9日(木)
体重52.2kg

筋トレかストレッチ

○

甘いものを飲まない

○

おやつをだら食いしない

○

部屋の一角を掃除!気分スッキリ!

○

逃げずに体重測定

○

よくよく噛む

未記入

52.2kg

08:26
体重52.2kg


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30代後半 女性 身長:162.8cm
産後ダイエット!!
3年前健康的にマイナス4キロダイエットに成功。
ですが、昨年2人目を出産後、小腹が空いたら食べる生活を繰り返して、あれよあれよと増える腹肉。後ろ姿はゴリラのよう。
妊婦の時の方が顔も足も二の腕もスッキリしてた…
ですが授乳中なので、健康的にダイエットします!!!おーー!!
ついでに家中の断捨離も決行!おーー!!
…500g減らすのって難しいのね…´д` ;
2015年7月8日スタート
開始時52.4kg
-0.2kg
現在52.2kg
あと2.2kg
目標50.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.2s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 53.1s

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まりも
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かわえり
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loco
20代後半 女性 
162.5cm 50.1s

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