日記
2015年7月9日(木)
体重63.8kg

ウォーキングをする

×

夜、21時以降食べない。

○

ゆっくり食べる

○

間食をひかえる

×

湯舟につかる

×

チョコとアイスをなるべく食べない

×

63.8kg

08:02
体重63.8kg


コメントする


 


40代前半 女性 身長:147.0cm
はじめまして。

ダイエットが趣味のようになってますが、来年、子供の卒業式があること。
見返したい人がいること。
一人だと甘えてしまうので、頑張ってる人達の日記を励みに頑張りますp(^^)q
2015年6月2日スタート
開始時65.6kg 40.3%
-0.4kg -0.9%
現在65.2kg 39.4%
あと5.2kg
目標60.0kg   

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.2s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 64.3s

一覧へ

 

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.3s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.1s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!