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日記
2015年7月9日(木)
体重83.6kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

痩せたいと思ってる!

○

恐ろしいアイスの力

07:43
体重83.6kg



仕事が体力的にきつく、

ご褒美がないとやっていけないということで

アイスを夜に食べるようになり

あっという間に太りました/(^o^)\アッー

アイスやめなきゃね

つかご褒美なしでバイトやっていけるようにしよ



コメント
 
 
2015年7月9日 09:48
クーリッシュとかサクレとか…ならあまり太らなそうな感じします( ^ ^ )

バイトおつかれさまです( ^ ^ )
2015年7月9日 12:17

そういえば脂肪の多いアイスを食べてましたね(^_^;)

氷の入ってるアイスならカロリー低いし良いですね゚+。(*′∇`)。+゚

アドバイスありがとうございますo(^-^)o

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女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-1.5kg
現在81.9kg 40.0%
あと16.9kg
目標65.0kg   

 

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さっちゃん
30代前半 女性 
166.0cm 79.5s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

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ほのか
24歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

福ちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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