日記
2015年7月9日(木)
体重68.4kg   体脂肪率25.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

68.4kg   25.5%

07:16
体重68.4kg  体脂肪率25.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+7.6kg +3%
現在74.0kg 26.0%
あと12kg あと15%
目標62.0kg 11.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 72.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 74.6s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.8s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

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