日記
2015年7月9日(木)
体重68.4kg   体脂肪率25.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

68.4kg   25.5%

07:16
体重68.4kg  体脂肪率25.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+5.8kg +6%
現在72.2kg 29.0%
あと10.2kg あと18%
目標62.0kg 11.0%

 

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カレン
40代前半 女性 
169.4cm 71.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

なしこ
女性 
168.0cm 74.8s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
23歳 女性 
150.1cm 47.5s

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