日記
2015年7月9日(木)
体重54.4kg

毎日記録する!

未記入

朝起きたら水をたっぷり飲む☆

未記入

うんP☆を出す!

未記入

姿勢をよくする

未記入

寝る2時間前以降は食べない!

未記入

野菜を意識して食べる☆

未記入

お尻を締める!

未記入

お腹を締める!(腹筋最低30回)

未記入

脚を締める!(leg magic 2セット)

未記入

54.6kg

07:14
体重54.6kg


コメントする


 


30代前半 女性 身長:155.5cm
はじめまして(*´∀`*)
昔は細かったはずが…いつの間に!?
って、ほんとに驚きの今日この頃です。
好きな服が着たい!!
ボディラインが隠れる服を探すのは飽き飽きです(笑)
春らしいかわぃい服着れるように頑張るぞー!
2014年2月22日スタート
開始時56.0kg   
-4.6kg
現在51.4kg 28.8%
あと0.4kg あと8.8%
目標51.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ももこ
50歳 女性 
156.7cm 54.0s

みさプー
27歳 女性 
155.1cm 53.1s

ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 49.1s

一覧へ

 

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

万年ダイエッター
51歳 女性 
151.5cm 63.2s

jasmine
53歳 女性 
162.0cm 57.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!