日記
2015年7月9日(木)
体重64.9kg   体脂肪率41.1%

炭水化物は100g

○

腹筋

×

20時以降は食べないように

○

64.9kg   41.1%

06:23
体重64.9kg  体脂肪率41.1%


コメントする


 


44歳 女性 身長:156.0cm
2015.6.28
低炭水化物ダイエット開始
2014年10月5日スタート
開始時66.7kg 41.6%
-1.5kg -1.8%
現在65.2kg 39.8%
あと16.2kg あと11.8%
目標49.0kg 28.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

あやめ
女性 
158.0cm 66.0s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 66.6s

ちぃ
女性 
153.0cm 65.2s

一覧へ

 

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 78.9s

なしこ
女性 
168.0cm 75.7s

のん太
40歳 女性 
162.0cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!