日記
2015年7月9日(木)
体重69.4kg

朝起きたら体重を量る。

未記入

1時間willスポーツをする。

未記入

腹筋、30回×3セット

未記入

踏み台昇降

未記入

69.4kg

06:23
体重69.4kg


コメントする


 


30代後半 女性 身長:160.0cm
とにかく、減量して健康になりたいです。

2015年2月27日スタート
開始時77.5kg
-10.3kg
現在67.2kg
あと10.9kg
目標56.3kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (バナナ)
  • (かっぱんだ)
  • 停滞期(バナナ)
  • 停滞期(しま)
  • (バナナ)
一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

しろくま(^O^)
30代後半 女性 
160.0cm 67.6s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.1s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.3s

一覧へ

 

ひより
女性 
163.5cm 46.8s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.3s

マユ
30代前半 女性 
153.7cm 63.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!